小碎发炸满头！告别脱发只需这3招，低成本居家就能做！

(资料图片)

我第一次意识到我脱发的时候，是我高中的时候，当时学习压力大，头发也是越洗越少。直到高考结束，我才有时间正视自己脱发的问题，想去看看医生，可是我爸爸说，小孩子家的，掉的头发会长出来，没必要在意。我也就没有挣扎，买了个好点的防脱洗发水用着。

后来如愿地去到了想去的大学，可是头发也已非常稀疏了。当时也不想一直秃着，就开始查资料，了解脱发的原因，排除了遗传脱发，最终认为自己可能是内分泌失调，或者免疫系统的紊乱，反正我知道，自己还有救。试过各种热门的生发方法，终于在去年成功长出来满头小碎发！今天来就来给大家分享一下！

1、育发产品

这个育发露是我育发过程中对我帮助比较大的一款，它里面添加了侧柏叶、还有何首乌、当归这几种成分能给细胞提供养分，促进头发血管扩张，侧柏里面还含有黄酮跟更帮助坏掉的毛囊恢复活力。

我当时拿到手后是按照每天两次的频率用的，发液有一股淡淡的草药味，滴上之后用手按摩几下就吸收了，而且也没什么油腻感。

我用了差不多五六次，明显感觉发根稳固了很多，后面掉发量也肉眼可见地少了，看到实际效果后我就趁着有优惠券多买了几瓶接着用，用到差不多两个月的时候，头顶和发际线处就长出了很多小毛茬！到现在发量明显多了！只不过虽然它效果好，价格还是有点小贵的，大家自行选择就好！

2、倒叙洗头

这个方法还是舍友告诉我的，真的可以减少掉发！洗头之前先梳通头发，在头发尾擦护发素包住等上十分钟再用水冲洗干净。洗头的时候先把洗发水打出泡沫在抹在头上用指腹进行揉搓按摩。洗完后吹头发要顺着头发的生长方向吹，吹风机温度不要太高，吹到八成干抹上护发精油，然后再吹一会儿就可以了！头发真的会比普通洗头掉的少！

3、日常习惯

①不要熬夜，尽量在11点前休息，保证足够的睡眠时间，熬夜真的会影响气血，头发营养不足会很容易脱落。

②没事的时候可以多按摩头皮，能帮助促进头皮血液循环，减轻头皮压力。

③每天早上喝一碗黑芝麻糊或者养发粥，坚果也可以多吃，可以让头发更有光泽。

以上就是我的一些防脱生发经验，希望能帮到大家！返回搜狐，查看更多

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